Cam thảo và những lưu ý khi sử dụng

Cam thảo là gì?

Cam thảo (tên khoa học: Glycyrrhiza uralensis) là một loại cây thân thảo thuộc họ Đậu. Rễ cam thảo chính là bộ phận được sử dụng nhiều nhất trong y học. Chúng có hình dạng tròn dài, bên ngoài màu nâu đất, bên trong màu vàng nhạt, có vị ngọt đặc trưng. Cam thảo có nguồn gốc từ Trung Quốc và các nước châu Á khác như Nhật Bản, Hàn Quốc, Việt Nam. Hiện nay, cam thảo đã được trồng phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới.

Trong kho tàng dược liệu quý giá của đông y, cam thảo luôn giữ một vị trí đặc biệt. Rễ cam thảo chứa nhiều hợp chất có giá trị dược liệu, trong đó quan trọng nhất là glycyrrhizin. Glycyrrhizin có vị ngọt gấp 50 lần đường và có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ. Ngoài ra, cam thảo còn chứa một số hợp chất khác như chalcones, flavonoid, coumarin… cũng góp phần vào các tác dụng dược lý của thảo dược này.

Xem thêm: HÀ THỦ Ô LÀ GÌ? TÁC DỤNG CỦA HÀ THỦ Ô TRONG ĐÔNG Y?

Tác dụng của cam thảo trong đông y

Trong đông y, cam thảo được xếp vào nhóm thuốc bổ khí, kiện tỳ, nhuận phế. Cam thảo có tính ngọt, ấm, quy vào kinh tỳ, phế, vị. Vị thuốc này có nhiều tác dụng như:

Bổ khí, kiện tỳ, tăng cường chức năng tiêu hóa

Cam thảo có tác dụng bổ khí, giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, cam thảo còn có tính kiện tỳ, giúp cân bằng các cơ quan nội tạng và hệ tiêu hóa. Đặc biệt, cam thảo có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn.

Làm thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, chống viêm

Cam thảo có tính ngọt, ấm, có tác dụng làm thanh nhiệt, giải độc trong cơ thể. Vì vậy, nó được sử dụng để điều trị các bệnh liên quan đến hệ hô hấp như ho, viêm họng, viêm phế quản… Ngoài ra, cam thảo còn có tác dụng giảm đau và chống viêm, giúp giảm các triệu chứng đau đớn và sưng tấy trong cơ thể.

Những lưu ý khi sử dụng cam thảo

Mặc dù cam thảo có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng để sử dụng hiệu quả và an toàn, chúng ta cần lưu ý những điều sau đây:

Cách sử dụng cam thảo hiệu quả

Để tận dụng hết các tác dụng của cam thảo, chúng ta nên sử dụng rễ cam thảo tươi hoặc khô để chế biến thành thuốc. Có thể sắc rễ cam thảo với nước sôi để uống hàng ngày hoặc pha trà với các loại thảo dược khác để tăng cường tác dụng. Ngoài ra, cũng có thể sử dụng cam thảo dưới dạng viên nang hoặc bột để dễ dàng sử dụng.

Cam thảo và những tác dụng chữa bệnh

Cam thảo có thể được sử dụng để điều trị nhiều bệnh khác nhau trong y học đông y. Dưới đây là một số tác dụng chữa bệnh của cam thảo:

Lợi ích của cam thảo cho sức khỏe

Ngoài những tác dụng chữa bệnh, cam thảo còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của cam thảo:

• Tăng cường sức đề kháng: Cam thảo có tính bổ khí, giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Cam thảo có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn.
• Giảm stress và mất ngủ: Cam thảo có tính làm dịu thần kinh, giúp thư giãn và ngủ ngon hơn.
• Chống viêm và oxy hóa: Các hợp chất trong cam thảo có tác dụng chống viêm và oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương do viêm và oxy hóa gây ra.

Xem thêm: Tác dụng chữa bệnh của mạch môn dược liệu và lưu ý sử dụng

Cách phân biệt cam thảo thật và giả

Vì cam thảo là một loại thảo dược quý hiếm và có giá trị cao, nên trên thị trường cũng có nhiều sản phẩm cam thảo giả. Để đảm bảo sử dụng cam thảo chất lượng, chúng ta cần phân biệt được cam thảo thật và giả. Dưới đây là một số cách để phân biệt:

• Kiểm tra xuất xứ: Cam thảo thật thường có nguồn gốc từ Trung Quốc hoặc các nước châu Á khác như Nhật Bản, Hàn Quốc, Việt Nam. Nếu sản phẩm được ghi là cam thảo nhưng xuất xứ từ các nước khác, có thể đó là cam thảo giả.
• Kiểm tra hình dạng và màu sắc: Rễ cam thảo thật có hình dạng tròn dài, bên ngoài màu nâu đất, bên trong màu vàng nhạt. Nếu sản phẩm có hình dạng và màu sắc khác, có thể đó là cam thảo giả.
• Kiểm tra vị ngọt: Cam thảo thật có vị ngọt đặc trưng, gấp 50 lần đường. Nếu sản phẩm không có vị ngọt hoặc có vị ngọt nhạt, có thể đó là cam thảo giả.

Cam thảo và những điều cần biết trước khi sử dụng

Trước khi sử dụng cam thảo, chúng ta cần phải hiểu rõ về tác dụng và liều lượng của nó. Dưới đây là một số điều cần biết trước khi sử dụng cam thảo:

• Liều lượng: Theo y học đông y, liều lượng cam thảo thường dao động từ 3-9g/ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, chúng ta nên tìm hiểu kỹ về liều lượng cụ thể cho từng loại sản phẩm cam thảo.
• Thận trọng khi sử dụng trong thai kỳ và cho con bú: Chưa có nghiên cứu đầy đủ về tác dụng của cam thảo đối với thai nhi và trẻ sơ sinh, nên chúng ta nên thận trọng khi sử dụng trong giai đoạn này.
• Không nên sử dụng quá liều: Sử dụng quá liều cam thảo có thể gây ra các tác dụng phụ như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa… Nếu có dấu hiệu nàyc, chúng ta nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Không nên sử dụng kéo dài trong thời gian dài: Sử dụng cam thảo trong thời gian dài có thể gây ra các tác dụng phụ như tăng huyết áp, giảm kali trong máu… Nên tìm hiểu kỹ về thời gian sử dụng cho từng loại sản phẩm cam thảo.

Những sai lầm khi sử dụng cam thảo

Mặc dù cam thảo có nhiều tác dụng tuyệt vời, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, chúng ta có thể gặp phải những sai lầm sau:

• Sử dụng quá liều: Đây là sai lầm phổ biến nhất khi sử dụng cam thảo. Chúng ta nên tuân thủ đúng liều lượng được khuyến cáo để tránh các tác dụng phụ.
• Sử dụng không đúng cách: Nhiều người sử dụng cam thảo như một loại thuốc thông thường, không biết cách chế biến và sử dụng đúng cách. Điều này có thể làm giảm hiệu quả của cam thảo hoặc gây ra các tác dụng phụ.
• Tự ý kết hợp với thuốc Tây: Cam thảo có thể tương tác với một số loại thuốc Tây, gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Chúng ta nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi kết hợp sử dụng cam thảo với thuốc Tây.

Cách bảo quản cam thảo đúng cách

Để bảo quản cam thảo lâu dài và giữ được tác dụng của nó, chúng ta cần lưu ý những điều sau:

• Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát: Cam thảo dễ bị ẩm mốc nếu để ở nơi ẩm ướt. Chúng ta nên bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh tình trạng này.
• Tránh ánh nắng trực tiếp: Ánh nắng có thể làm giảm tác dụng của cam thảo, nên chúng ta nên bảo quản sản phẩm ở nơi không có ánh nắng trực tiếp.
• Đóng kín bao bì sau khi sử dụng: Sau khi sử dụng, chúng ta nên đóng kín bao bì để tránh bị ẩm mốc hoặc bị nhiễm khuẩn.
• Sử dụng máy đóng gói để bảo quản, bạn có thể phân chia theo liều lượng của bác sĩ và sử dụng máy đóng gói để có thể thuận tiện cho việc bảo quản và sử dụng.

Xem thêm: Tủ sấy dược liệu – bước đi đôt phá giúp việc bảo quản thuốc đông y không bị mất đi dược tính

Kết luận

Như vậy, cam thảo là một loại thảo dược quý hiếm có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, để sử dụng hiệu quả và an toàn, chúng ta cần phải lưu ý những điều cần biết trước khi sử dụng, phân biệt cam thảo thật và giả, và tránh những sai lầm khi sử dụng. Ngoài ra, cũng cần bảo quản cam thảo đúng cách để duy trì tác dụng của nó. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cam thảo và cách sử dụng hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe của mình. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ich được cho bạn, và nếu có nhu cầu mua máy đông y thì hãy liên hệ maydongyvnk.com nhé.